Подробнее

Новости клуба

Жизнь без боли в спине! Версия 2.0 Перезагрузка
Практический семинар, 9 сентября в 13:00

Проводит фитнес тренер-Султангареев Ильдар.
Что мы будем делать на семинаре:
-Вкратце разберем строение позвоночника и причину возникновения боли в спине
-Повторим эффективнейший комплекс упражнений, основанный на йоговских практиках, для снятия боли в позвоночнике (необходимо взять с собой спортивную форму).
-Разучим второй комплекс упражнений, направленный на укрепление глубоких мышц позвоночного столба
-Поговорим об профилактике заболеваний, связанных с позвоночным столбом.
Что Вы получите в результате семинара:
-Вы научитесь самостоятельно выполнять не сложный, но чрезвычайно эффективный комплекс упражнений для оздоровления позвоночника.
-При правильном и регулярном выполнении комплекса упражнений Вы навсегда избавитесь от болей в спине и укрепите внутренние мышцы идущие вдоль позвоночника.
-Научитесь правильной технике безопасности при выполнении элементарных бытовых вещей.
-Получите в подарок электронную книгу.
Приглашаем клиентов фитнес клуба «Delphinе swim», для всех остальных желающих посетить семинар, необходима предварительная запись на рецепции клуба.

<<< Назад

Запишись на
тренировку


Оставить отзыв