Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Академии бодибилдинга и фитнеса 2014 года. Медицинское образование. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Опыт работы в фитнесе – 10 лет.

Многократный призёр соревнований по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Мастер спорта по становой тяге. Выпускник ЦДЮС по пауэрлифтингу. Опыт работы в фитнесе – 8 лет.

Сертифицированный инструктор школы Б. Вейдера по специальности «Инструктор тренажёрного зала». КМС по боксу. Рекордсмен мира по жиму среди юниоров WRPF/ФЖД. Опыт работы в фитнесе – 6 лет.

Выпускник высшей школы бодибилдинга и фитнеса. Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Академии бодибилдинга и фитнеса.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ:
- Имею знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировки;
-Умею использовать методики функционального тренинга, стретчинга;
-Желание помогать людям, добиваться своих спортивных целей.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса им. Калашникова (FPA), г. Москва
Год окончания: 2019 г.
Специальность: Персональный фитнес-тренер
Форма обучения: очная
Высшее образование (РУК) г. Мытищи
Год окончания 2020
Специальность: Таможенное дело
Форма обучения: очная
ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА:
Ответственность, честность, целеустремленность, коммуникабельность.
СПОРТИВННЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: 3-ий взрослый разряд по самбо, зелёный пояс по дзюдо.

Опыт тренировок более 30 лет.
Мастер спорта по пауэрлифингу

Мастер тренер. Образование и сертификаты: Закончил Московский Государственный Областной Университет. Специальность: Педагог по ФК и С Курс ЛФК и валеологии при МГОУ . Сертифицированный тренер по плаванию и аквааэробики. Многократный участник международных конвенций. КМС по плаванию. Групповые и индивидуальные занятия аквааэробикой. Опыт работы инструктором 10 лет

Выпускница Института Интегративной Психологии Профессионального Развития.
Специальность: «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции»
Преподаватель йоги, психолог.
Специализация: Практика Кундалини йога, Нидра йога. Практический опыт и успешные результаты с занимающимися по восстановлению женской энергии, телесного и психологического равновесия на занятиях «Женское Здоровье».
Достижения: 2012 год участие и обучение в Европейском фестивале Кундалини йоги.

Образование высшее специализация педагог-хореограф. В сфере фитнеса 12 лет, стаж работы с детьми 27 лет.
Сертифицированный инструктор программы High-Intensity Interval Training (Fitness Express), инструктор по сайклу.
- Инструктор групповых программ (Академия фитнеса)
- Инструктор силовых направлений (Московская Высшая Школа Фитнеса)
- Инструктор по стрейчингу (Wellness Академия, Академия фитнеса)
- Инструктор по программе Flow Flex (развитие гибкости)
Сертифицированный Инструктор по детскому фитнесу от 1,5 до 14 лет.
- Тренировка баланса для коррекции нарушений осанки у детей и подростков
- Профилактика плоскостопия
- Тренировки с использованием дополнительного оборудования
- Функциональный тренинг
- Детский сайкл.

Участница мастер классов и соревнованиях в рамках: Greek Salad Tour, Virgin Vogue Ball (призер), Untitled Vogue Ball (призер), Zorra Vogue Ball (презентер), NRG Vogue Ball (победитель), FALL Ball (победитель), True Twerk Camp, DANCEHALL INTERNATIONAL, PRO ТАНЦЫ Workshops, Fame Your Choreo Dance Championship

Педагогическое образование «Специалист физической культуры и спорта. В Хип-хопе/Брейк-дансе - 14 лет (с 2007 года), преподавательский стаж - 6 лет (с 2015 года).

Образование: Федерация Фитнес-Аэробики России.
Специальность: Инструктор групповых программ.
Повышение квалификации:
- Мастер-тренер Indoor Cycling по программе «Present Star», от международной компании «WICF» (Worldwide Indoor Cycling Federation).
- Презентор сайкл-марафонов и фитнес конвенций от компании «RICF» (Russian Indoor Cycling Federation).
- Мастер-тренер Indoor Cycling по программе ICG, от международной компании LifeFitness.
- FPA - гиревой фитнес
- ФФАР - стретчинг
- ФФАР, TopEuroFit - функциональный тренинг
- Многократный финишер Half-Ironman 70.3, Ironman 140.6.
Специализация: Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Гиревой фитнес, Сайкл.
Outdoor, Коррекция веса, Плавание, Бег, Триатлон.
Стаж работы: более 9-ти лет.

Инструктор по пилатесу и трехмерному движению; Инструктор функциональной тренировки DeepWORK; Инструктор по стретчингу; Нутрициолог.
Специализация:
Улучшение осанки, восстановление после родов, тренировки при диастазе, восстановление функции мышц тазового дна, работа с дыханием, тренировки при боли в спине, улучшение гибкости позвоночника и подвижности суставов, миофасциальный релиз, корректировка питания для снижения веса.
Образование:
Обучалась в международной школе Polestar Pilates Russia;
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса;
Образовательном центре «Лаборатория фитнеса My FitLab».

Выпускница Уральского Государственного Университета физической культуры.
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Специализация: диетология, реабилитация после травм.

Выпускница школы искусств по классу хореография, обладательница наград областных и всероссийских фестивалей и конкурсов, соревнований, участница танцевальных коллективов, театра танца

Окончила Институт Международных Экономических Отношений. Высшее
образование. Являюсь сертифицированным инструктором по Хатха Йоге (E-RYT 200+),
Универсальной Йоге (E-RYT 200+) и Фитнес Йоге (E-RYT 200), Йога-Нидре. Более 10 лет
развиваюсь в различных стилях йоги, а также фитнеса. Регулярно прохожу семинары и
практики известных преподавателей, принимаю участие в конференциях. Учусь и
развиваюсь на базе Института Психотерапии и Клинической.

Тренер групповых и детских программ, педагог-хореограф, образование высшее - МГУПП (маркетинг), 2005 г, РГУФКСМиТ, 2013 г, курсы переподготовки FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по специализации «тренер групповых программ», курсы FPA по лечебно-оздоровительной физкультуре, 2014 г, преподаватель Международной школы «Йога в воздухе», 2017г, курсы переподготовки по направлению ЛФК в школе Подиатрии, 2018 г.
Фитнес-специализация: персональные и групповые тренировки по силовым направлениям, функциональному и интервальному тренингу, стретчингу, аэробике, степ-аэробике, аэройоге.
Специализация в детском фитнесе: ЛФК, диагностика, коррекция и профилактика деформаций стоп, нарушений осанки, спортивная гимнастика, ОФП, школа шпагата, аэройога.
Направления в детском фитнесе: 1,5-3 года (мама и малыш), 3-5 лет (гимнастика, танцы, ОФП, ЛФК, фитнес), 6-8 лет (хореография, спортивная гимнастика, здоровая спина, йога, аэройога), 9-14 лет (аэромикс, функциональный тренинг и силовой тренинг, стретчинг, аэройога). Опыт работы: с 2013 года.

2017 году закончила

Специалист-танцор «А» класса, мастер спорта по 10 танцам Московского клуба спортивного
бального танца «АЛС». Диплом об окончании образцового коллектива эстрадно-
спортивного танца «Созвездие» г. Королев. Лауреат различных конкурсов и фестивалей.
Хореограф-постановщик, основатель коллектива «Jet-Stream Dance». Постановка
танцевальных композиций для различных мероприятий, участие в танцевальных номерах.
Участие в конкурсах (лауреат первой степени конкурса

Преподаватель йоги Айенгара (йога для детей, для беременных, послеродовая практика, здоровая спина.)
Опыт работы 12 лет.
Сертификаты: Сертификат об окончании курса «Первый шаг» (2010г.) выданный Федерацией «Йога практика». Сертификат «Начальный 1» (2011г.) выданный Федерацией «Йога практика». Сертификат «Начальный 2» (2012г.) выданный Федерацией «Йога практика». Сертификат «Основной» (2015г) выданный Федерацией «Йога практика».

Высшее образование:
-Московский открытый социальный университет (юрист);
-Технологический университет имени дважды героя советского союза, летчика-космонавта А.А. Леонова (переводчик в профессиональной коммуникации).

Среднее специальное образование:
-Московский государственный университет путей сообщения (медицинская сестра).

Специализированные программы:
-French Academy of beauty and education L`OREAL (массажист);
-Московское профессиональное объединение мануальных терапевтов «Институт мануологии» (массажист);
-Федерация фитнес-аэробики России (FISAF) (инструктор групповых программ);
-Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) (инструктор групповых программ);
- Swinburne university of technology, “Supporting and engaging people with autism” Course;
-Salisbury University, School of Nursing “Overview & Management of Parkinson’s Disease” Course;
-University of Birmingham, “Good Brain, Bad Brain. Parkinson’s Disease” Course;
-Tandom School of engineering (NTY), ”Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology” Course.

Стаж работы тренером: 10 лет

Mind and body –направления групповых программ: fitness yoga, power yoga, ashtanga vinyasa yoga, hatha yoga, суставная гимнастика, stretching, pilates mat, pilates ball.
Cиловые направления групповых программ: Body sculpt, Upper body, Lower body, Bums tabs, Fitball, ABS, ABL).

КМС по спортивному и боевому самбо. Чемпион московской области по самбо.

КМС по тайскому боксу. Красный пояс по Армейскому рукопашному бою.
Красный пояс по дзюдо.

Образование высшее специализация педагог-хореограф. В сфере фитнеса 12 лет, стаж работы с детьми 27 лет.
Сертифицированный инструктор программы High-Intensity Interval Training (Fitness Express), инструктор по сайклу.
- Инструктор групповых программ (Академия фитнеса)
- Инструктор силовых направлений (Московская Высшая Школа Фитнеса)
- Инструктор по стрейчингу (Wellness Академия, Академия фитнеса)
- Инструктор по программе Flow Flex (развитие гибкости)
Сертифицированный Инструктор по детскому фитнесу от 1,5 до 14 лет.
- Тренировка баланса для коррекции нарушений осанки у детей и подростков
- Профилактика плоскостопия
- Тренировки с использованием дополнительного оборудования
- Функциональный тренинг
- Детский сайкл.